老公性生活只有3分鐘，如何是好?
據資料統計，很多夫妻離婚，很大一部分是因為夫妻生活不和諧，加上價格不和，最後兩個人一起去民政局辦了離婚手續。
假如一對夫妻，有一方強，一方弱，那只有2個選擇，要麼離婚，要麼出軌，另一半真的很難做到去體貼對方，理解對方。
一、那麼引起，男性性生活短的原因都有哪些？
原因1、年齡增長
隨著年齡的增長，男性的性功能會逐漸下降，行房時間可能會縮短，需要接受年齡帶來的變化，保持積極的心態，可以適當調整性生活的頻率和方式，以適應身體的變化。
原因2、過度手淫
頻繁的手淫可能導致性器官敏感度增加，影響行房時間，需要減少手淫次數，避免過度刺激，同時要保持良好的心態，避免因手淫而產生心理負擔。
原因3、包皮過長或包莖
包皮過長或包莖可能導致龜頭過於敏感，從而使行房時間縮短，患者可以進行包皮環切手術，去除過長的包皮，降低龜頭敏感度。
原因4、不良生活方式
長期熬夜、吸煙、酗酒等不良生活方式會影響身體健康，進而影響性功能。需要養成良好的生活習慣，保持規律的作息時間戒煙限酒，適當進行體育鍛煉，增強體質。
原因5、焦慮和緊張
工作壓力、生活瑣事等可能導致男性在性行為中過度焦慮和緊張，從而影響行房時間。患者需要學會放松，通過深呼吸、冥想等方式緩解壓力，可以與伴侶進行溝通，增加彼此的理解和信任，減少緊張感。
深圳鵬程醫院男科醫生介紹，每個男性朋友的病因都不一樣，所以治療方法也是不一樣的。
二、男性早泄治療方法有哪些？
1、心理治療
如果是精神壓力過大引起的早泄，可以在醫生的指導下通過心理疏導的方式進行治療，可以幫助男性正確認識性生活，緩解精神壓力，從而改善早泄的情況。
2、中醫治療
早泄的男性還可以在醫生指導下通過中藥外敷、針灸等方式進行治療，可以促進陰莖局部血液循環，從而改善早泄的情況。
3、改善生活習慣
早泄可能與精神心理因素、包皮過長、龜頭敏感等因素有關，所以在日常生活中，男性需要註意避免熬夜、註意休息，避免過度勞累，以免加重早泄的情況。另外，男性還需要註意保持良好的心態，避免過度緊張，可以適當進行慢跑、遊泳等體育鍛煉，有助於增強體質，改善早泄的情況。
4、手術治療
如果患者是由於包皮過長引起的早泄，可以在醫生指導下進行包皮環切術進行治療，可以使龜頭敏感度降低，從而改善早泄的情況。
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深圳鵬程醫院預約電話：0755-82248575
醫院地址：深圳市羅湖區筍崗東路3013號1-4樓長虹大廈
地鐵路線：乘坐地鐵到園嶺站（9號線) C出口，向前直行400米即到。
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